Der innere Schweinehund schläft jetzt draussen – mehr Motivation für mehr Bewegung!

Tipp Nr. 1: Morgengymnastik am Stazer See!

Mehr Motivation für mehr Bewegung. Wie man es schafft, den inneren Schweinehund zu überwinden und auch in der Übergangszeit zwischen Herbst und Winter regelmässig an die frische Luft zu gehen. 


Die neuen Sporttrends: Crunning, Jet Pack oder Drone-Surfing?

Werden Kites wohl schon bald mit einer Drohne übers Wasser gezogen?

Als Bloggerin über Sport und Outdoor gehört auch hin und wieder eine Recherche über die neuesten Trends im Sport dazu. Haben Sie schon mal was con Crunning gehört? Oder sind Sie schon mal mit einem Jet-Pack durch die Luft geflogen?  Mehr zu diesen Trends im neuen Blog.  


Waldtraining für alle – wenig Aufwand, viel Effekt: mit 5 Übungen zum Erfolg

Entdecke das ultimative Training mit Holz!

Vergesst das Training in der Muckibude und geht lieber raus in den Wald. Parkbänke und Training mit Holzstücken versprechen einen tollen Spassfaktor und bringen Abwechslung in jedes Workout. Anne-Marie  gibt in ihrem neuesten Blogeintrag Tipps für ein effektives Frühlingstraining! 


Die Niagarafälle von St. Moritz

Brems-Grätsche am Niagarafall

Was ist zu tun, wenn plötzlich die Loipenspur aufhört und sich der Abgrund vor einem auftut. Abfahren, Abschnallen oder jeden Yogakurs, den man nicht besucht hat, verfluchen, weil die bremsende Grätsche einfach nur ein lächerlicher Ausfallschritt ohne Wirkung darstellt? An den Niagarafällen von St. Moritz ist schon so manche Schweissperle geflossen und Dramen der menschlichen Art erleben dort eine Art Höhepunkt. Im neuen Blogeintrag berichtet Anne-Marie Flammersfeld von Beobachtungen in der freien Wildbahn.