Besondere Begegnungen am Berg

Am Berg trifft man auf so einige Gestalten!

Dieser Sommer war echt lustig. Ich habe bei meinen Trainings auf den Trails so viele interessante, interessierte, unwissende und hilflose Personen getroffen, dass ich von diesen Begegnungen einfach mal berichten muss. Es geht los: 


40 Tage fasten

Fasten ist eine sehr nützliche Methode. Und es gibt ganz unterschiedliche Formen. Ich praktiziere alle drei beschriebenen Formen. In erster Linie verhelfen sie mir zu mehr Freiheit auf verschiedenen Ebenen.


Der innere Schweinehund schläft jetzt draussen – mehr Motivation für mehr Bewegung!

Tipp Nr. 1: Morgengymnastik am Stazer See!

Mehr Motivation für mehr Bewegung. Wie man es schafft, den inneren Schweinehund zu überwinden und auch in der Übergangszeit zwischen Herbst und Winter regelmässig an die frische Luft zu gehen. 


Die neuen Sporttrends: Crunning, Jet Pack oder Drone-Surfing?

Werden Kites wohl schon bald mit einer Drohne übers Wasser gezogen?

Als Bloggerin über Sport und Outdoor gehört auch hin und wieder eine Recherche über die neuesten Trends im Sport dazu. Haben Sie schon mal was con Crunning gehört? Oder sind Sie schon mal mit einem Jet-Pack durch die Luft geflogen?  Mehr zu diesen Trends im neuen Blog.