Waldtraining für alle – wenig Aufwand, viel Effekt: mit 5 Übungen zum Erfolg

Entdecke das ultimative Training mit Holz!

Vergesst das Training in der Muckibude und geht lieber raus in den Wald. Parkbänke und Training mit Holzstücken versprechen einen tollen Spassfaktor und bringen Abwechslung in jedes Workout. Anne-Marie  gibt in ihrem neuesten Blogeintrag Tipps für ein effektives Frühlingstraining! 


People of Engadine: Der Langläufer

Bild: Dominik Brülisauer

Die Geografie formt den Menschen. Und weil das Engadin eine spektakuläre Landschaft ist, ist es nur logisch, dass auch seine Bewohner alles andere als Langweiler sind. Die wichtigsten Typen möchte ich in meinem Blog vorstellen. Nach den Skilehrern, den Fischern, den Wanderern, den Jägern, den Bikern, den Eisläufern und den Voluntari würdige ich mit der heutigen Laudatio einen weiteren wahren Helden des Tales – den Langläufer.


Wenn Plastikkübel zu Säcken werden und Lieferwagen die Strassen beherrschen

Tunnelblicke auf die Strasse führen manchmal zu einer Häufung von weissen Autos. Foto: Carla Sabato

Was man hierzulande im Zügel- und Entsorgungsalltag erlebt, kann nicht nur lustig, sondern auch bedenklich sein. Vor allem wenn stark klebende orange Zettel oder weisse Fortbewegungsmittel mit im Spiel sind. 


Die Welt mit anderen Augen sehen

Sein Name ist Oliver Baer, er ist 29 jung und kommt aus Aarbon. Oliver bekam mit 16 Jahren seine erste Kamera von seiner Mutter. Aufgrund seiner Wissensneugier und seiner autodidaktischen Fähigkeiten, war das Erlerne dieser Kunst für ihn unproblematisch. Obwohl Bär sehr intuitiv fotografiert, gelingen ihm immer wider Meisterwerke der besonderen Art. Eine seiner Spezialitäten ist sicherlich das Portraitieren von Personen. So stand beispielsweise schon Stefanie Heizmann, Marc Sway oder das in den Medien kontrovers diskutierte Fitnessmodell Anja Zeidler vor seiner Linse.