Ich bin gerade in einem Tantra-Seminar mit meiner Liebsten. Das Thema hat mich schon immer fasziniert. Gleichzeitig ist der Workshop irgendwie ernüchternd und doch absolut lohnenswert. Denn es geht letztendlich nur um einen selbst.

Irgendwann erwischts jeden: Ein voller Wäschekorb, aber gleichzeitig leeren Schrank. Solange man nicht bereits getragene Kleidungsstücke verwenden möchte, ist Waschen unumgänglich. Aber Achtung! Ob man's kann oder nicht, verrät mehr über die eigene Person als gedacht - und verhindert gesundes Schlafen.

É melhor prevenir que remediar - Vorsorge ist besser als heilen. Diese Erfahrung haben wir alle schon gemacht: Es ist besser eine Jacke anzuziehen als morgen krank zu sein. Es ist besser sich ordentlich mit Sonnencreme einzustreichen als einen Sonnenbrand über sich ergehen lassen zu müssen. Es ist klüger ein Bier weniger zu trinken, als am nächsten Morgen mit Kopfschmerzen aufstehen zu müssen. Aber ist diese Art der Vorsorge auch immer der richtige Weg?

Die Geografie formt den Menschen. Und weil das Engadin eine spektakuläre Landschaft ist, ist es nur logisch, dass auch seine Bewohner alles andere als Langweiler sind. Die wichtigsten Typen möchte ich in meinem Blog vorstellen. Nach den Skilehrern, den Fischern, den Wanderern, den Jägern, den Bikern, den Eisläufern, den Voluntari und den Langläufern würdige ich mit der heutigen Laudatio einen weiteren wahren Helden des Tales – den Heimweh-Engadiner.

Ich bin ein Geruchsmensch – auf meine Nase ist fast immer Verlass. Hier in der Türkei wird mein Organ immer wieder gefordert – und belohnt.

Vergesst das Training in der Muckibude und geht lieber raus in den Wald. Parkbänke und Training mit Holzstücken versprechen einen tollen Spassfaktor und bringen Abwechslung in jedes Workout. Anne-Marie  gibt in ihrem neuesten Blogeintrag Tipps für ein effektives Frühlingstraining! 

Zum ersten Mal an der Leipziger Buchmesse, die es seit dem 17. Jahrhundert gibt, als Branchentreff und Impulsgeber für den Markt. Unter den Neuerscheinungen des Frühjahres war auch mein Buch. Ich bin ihm nachgereist.